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Lu Jong - Tibetisches Heilyoga Lu Jong ist eine über 8000 Jahre alte tibetische Praxis der Tantrayana- und Böntradition. Die Körperübungen wurden entwickelt, um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Mit diesen Übungen können wir den Heilungsprozess unterstützen, negative Emotionen überwinden und unsere Energie steigern.   Lu Jong basiert auf der tibetischen Medizin, welche davon ausgeht, dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte sind. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung kann Lu Jong sanft die Körperkanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Dadurch werden unsere körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und Vitalität verbessert. Die Lu Jong Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten. Lu Jong arbeitet sanft mit der Wirbelsäule, um unser Wohlbefinden, unsere Körperwahrnehmung und innere Sensibilität sowie die geistige Konzentration zu stärken. Diese Eigenschaften sind die Grundlage für spirituelle Praxis. Die Lu Jong Übungen sind einfach, doch sie können ihr Leben verändern....

Tulku Lobsang....

...die achte Reinkarnation des Nyentse Lama, ist ein hoch angesehener buddhistischer Meister, Arzt und Astrologe. Tulku Lobsang brachte die Lu Jong-Praxis in den Westen. Zuvor hatten ihn jahrelang verschiedene Meister mehrerer tibetischbuddhistischer Schulen gelehrt. Dadurch war es ihm möglich, die Übungen zu sammeln und zu modifizieren, so dass sie den westlichen Bedürfnissen angepasst sind. Das Ergebnis sind die 23 Übungen des Lu Jong 1 - einer ganzheitlichen Praxis, die ein Teil eines vollständigen Unterrichtssystems ist. Weitere Info´s unter: www.tulkulogsang.org sowie www.lujong.org Lu Jong biete ich als Einzelunterricht, als Kurse über 12 Wochen oder als Tagesseminar an. Lu Jong Einsteigerkurs - 12 x 75 Min. - Es werden alle 23 Übungen des Lu Jong 1 vermittelt Übung 1 – 5 (5 Elemente), Übung 6 – 10 (5 Körperteile), Übung 11 – 15 (5 Vitalorgane) Übung 16 – 23 (6 Befindlichkeiten und 2 Zusatzübungen) + Lung RoSel Lu Jong für Fortgeschrittene - Dauerkurs á 75 Min. - Die 23 Grundübungen und Zusatzübung stellen die Grundlage für diesen Kurs dar. Unser Kursangebot finden Sie auf den nachfolgenden Seiten.
Elke Riedel Heilpraktikerin
Praxis für ganzheitliche Physiotherapie
Kursangebot
www.heilpraktiker-riedel.de
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